2016 Weinturmlauf Bad Windsheim – Halbmarathon-Premiere

Weinturmlauf bei GarminConnect

Weiter. Immer weiter. Warum? Keine Ahnung! Wirklich nicht! Aber ein richtiger Trainingsplan und ein neues Ziel locken – der Sprung von 10K zu 21.1K muss einfach ausprobiert werden. Ein Ziel für den Frühling schadet bestimmt nicht um über die „fetten“ Wintertage zu kommen. Der Weinturmlauf soll mein Ziel sein!

20. ebmpapst marathon | 10K

ebmpapast | marathon - Ende Gelände

Eigentlich sollte ja der 25. Messelauf in Königshofen mein letzter 10K für dieses Jahr werden, aber nachdem mein Kollege meinte, er hätte an diesem Wochenende keine Zeit und würde daher die Woche vorher beim ebmpapst marathon einen HM laufen, das wäre eine tolle Veranstaltung,  habe ich mich auch um entschieden und mir dieses bunte Treiben mal… 20. ebmpapst marathon | 10K weiterlesen

Serie: Laufen in… Harthausen

Harthausen - WITTENSTEIN

Willkommen in der „Metropole“ des Weltmarktführers im Bereich Spielarme Planetengetriebe – Willkommen in Harthausen (Igersheim)! Nur keine falsche Scheu – hier kann man sehr gut laufen – und zwar nicht durch überladene Industriegebiete (die gibt es nämlich nicht) sondern durch grüne Wälder und Felder.

Laufschuh: Hoka One One Challenger ATR

Hoka One One Challenger ATR

Willkommen meine neuen „Trailsofas“! Es werde Grip und Komfort! Nachdem das mit meinen Clifton auf der Straße schon super geklappt hat (immer noch meine aktuellen Lieblingsschuhe) bin ich zuversichtlich, dass die neuen Schlappen halten was sie versprechen.

Rothenburg Halbmarathon – 10K – 2015

Startnummer 123

Rothenburg ob der Tauber – bei mir um die Ecke – mittelalterliche Altstadt, deutschlandweit bekannt und von asiatischen Touristen geradezu überlaufen – aber: malerische Kulisse und immer wieder schön – und heute noch dazu: schön warm! Also so richtig warm! Also… warum gammel ich nicht einfach bei nem kühlen Weizen am See *seuftz*…

Weinturmlauf Bad Windsheim 2015

Endspurt zum Zieleinlauf - Gleich auf - Aber die meisten Körner hatte ich

Bad Windsheim – bisher in meinem Gedächtnis nur verankert durch Frankentherme, Sauna und Entspannung – verändert sein Gesicht für einen Tag – den 16. März 2015 zum Weinturmlauf. Ich war auf den 10 Kilometern dabei – von Entspannung keine Spur *zwinker*…

Gedächtnislauf Würzburg 2015

Im Jahr 1945, genauer am 16. März, mussten viele Bewohner von Würzburg vor dem Bombardement der Alliierten Truppen flüchten bei dem damals ein großer Teil der Stadt zerstört wurde. Ein von der Laufgemeinschaft Würzburg unter Schirmherrschaft des Bürgermeisters ausgerichteter Lauf soll an diesen traurigen Tag erinnern. Zusammen mit vielen Einheimischen und Weit-gereisten war ich dabei… Gedächtnislauf Würzburg 2015 weiterlesen