2016 Weinturmlauf Bad Windsheim – Halbmarathon-Premiere

Weinturmlauf bei GarminConnect

Weiter. Immer weiter. Warum? Keine Ahnung! Wirklich nicht! Aber ein richtiger Trainingsplan und ein neues Ziel locken – der Sprung von 10K zu 21.1K muss einfach ausprobiert werden. Ein Ziel für den Frühling schadet bestimmt nicht um über die „fetten“ Wintertage zu kommen. Der Weinturmlauf soll mein Ziel sein!

20. ebmpapst marathon | 10K

ebmpapast | marathon - Ende Gelände

Eigentlich sollte ja der 25. Messelauf in Königshofen mein letzter 10K für dieses Jahr werden, aber nachdem mein Kollege meinte, er hätte an diesem Wochenende keine Zeit und würde daher die Woche vorher beim ebmpapst marathon einen HM laufen, das wäre eine tolle Veranstaltung,  habe ich mich auch um entschieden und mir dieses bunte Treiben mal… 20. ebmpapst marathon | 10K weiterlesen

Weinturmlauf Bad Windsheim 2015

Endspurt zum Zieleinlauf - Gleich auf - Aber die meisten Körner hatte ich

Bad Windsheim – bisher in meinem Gedächtnis nur verankert durch Frankentherme, Sauna und Entspannung – verändert sein Gesicht für einen Tag – den 16. März 2015 zum Weinturmlauf. Ich war auf den 10 Kilometern dabei – von Entspannung keine Spur *zwinker*…

Gedächtnislauf Würzburg 2015

Im Jahr 1945, genauer am 16. März, mussten viele Bewohner von Würzburg vor dem Bombardement der Alliierten Truppen flüchten bei dem damals ein großer Teil der Stadt zerstört wurde. Ein von der Laufgemeinschaft Würzburg unter Schirmherrschaft des Bürgermeisters ausgerichteter Lauf soll an diesen traurigen Tag erinnern. Zusammen mit vielen Einheimischen und Weit-gereisten war ich dabei… Gedächtnislauf Würzburg 2015 weiterlesen

Messelauf 2014 Königshofen

Messelauf 2014 - Andi Run 1

Auftakt der der Königshöfer Messe war auch dieses Jahr zum 24sten Mal der Messelauf am Samstag Nachmittag – nur war ich dieses Jahr das erste Mal vor der Absperrung der Startaufstellung und nicht wie sonst ab und zu schon mit Bratwurst oder Gebrannten Mandeln dahinter…